ความเข้าใจเกี่ยวกับ Long COVID
Long COVID หรือผลกระทบระยะยาวจากการติดเชื้อโควิด-19 เป็นภาวะที่ผู้ป่วยยังคงมีอาการหลงเหลืออยู่หลังจากหายจากการติดเชื้อแล้ว อาการอาจคงอยู่นานหลายเดือนหรือเป็นปี โดยพบว่าประมาณ 10-30% ของผู้ที่เคยติดเชื้อมีโอกาสเกิดภาวะนี้ อาการที่พบบ่อยได้แก่ อ่อนเพลียเรื้อรัง หายใจลำบาก ปวดกล้ามเนื้อ มีปัญหาด้านความจำและสมาธิ นอนไม่หลับ และภาวะซึมเศร้า
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
แม้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของ Long COVID แต่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การอักเสบที่ตกค้างในร่างกาย ความเสียหายของอวัยวะจากการติดเชื้อ และการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ ปัจจัยเสี่ยงที่อาจเพิ่มโอกาสการเกิด Long COVID ได้แก่ การมีอาการรุนแรงในช่วงติดเชื้อ อายุมาก โรคประจำตัว และการไม่ได้รับวัคซีน
การวินิจฉัยและการรักษา
การวินิจฉัย Long COVID ทำได้ค่อนข้างยาก เนื่องจากอาการมีความหลากหลายและคล้ายกับโรคอื่นๆ แพทย์จะวินิจฉัยจากประวัติการติดเชื้อ อาการที่เกิดขึ้น และการตรวจร่างกายอย่างละเอียด การรักษาส่วนใหญ่เป็นการรักษาตามอาการ เช่น การทำกายภาพบำบัด การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด และการให้ยาบรรเทาอาการต่างๆ บางโรงพยาบาลมีคลินิก Long COVID โดยเฉพาะที่มีทีมแพทย์หลายสาขาร่วมกันดูแลผู้ป่วย
แนวทางการป้องกันและดูแลตนเอง
การป้องกันที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้ติดเชื้อโควิด-19 ตั้งแต่แรก โดยการรับวัคซีนตามกำหนด รักษาสุขอนามัย และปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรค สำหรับผู้ที่มีอาการ Long COVID ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และดูแลสุขภาพจิต การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วย Long COVID อาจช่วยให้เข้าใจและรับมือกับอาการได้ดีขึ้น Shutdown123